na wodę

Pic na wodę, foto montaż. "Dieta + ruch = pusty brzuch". Istnieją środki dla "leniwców", na szybkie zgubienie sadła bez wysiłku, lecz efekt "jojo" murowany. Jest wielu ludzi, co chcą uwierzyć, iż dzięki różnym wynalazkom mogą schudnąć, niestety, Oni zawsze będą "złotym cielcem" dla wszelkiego rodzaju "fachowców".

[...] które stosowałbym przed treningiem. Natural Whey Protein Complex 100% wrzuciłbym po treningu, zmiksowane z bananem. Witaminy dodałbym do największego posiłku, magnez (chelat) przed snem. W okresie "głodu" planowałem zastosować kawę, zieloną herbatę, wodę i bezkaloryczne napoje. Będę wdzięczny za pomoc, bo z chęcią ruszyłbym już z tematem ;)

[...] z firmy Fitness Authority na noc. To by było na tyle. Do tego jakieś tam kanapeczki w między czasie, jakieś jabłko, no i też nie opisałem wam co piłem, a tak to piję smakową wodę niegazowaną. Nie jestem jak inne dzieciaki, że na okrągło Energy Drinki, Coca-Cola, zapiekanki itp. Robisz śmietnik z żołądka to mięśnie masz jak śmieci. Robisz [...]

[...] wszystko, ale jednak na redukcji również jest ważnym aspektem i dobrze by było, gdyby jego efektywność była jak największa. nie mówiąc już o tym, że dziewczyna ma się nauczyć poprawnie ćwiczyć i wiedzieć, w jakim celu to robi, a tutaj została trochę wprowadzona na głęboką wodę w mojej opinii. no nic, zamykam się już, bo zaśmiecam Dorocie temat:-D

[...] Dzięki temu zabiegowi otwierają się pory i ze skóry na twarzy wydostają się toksyny i oczyszcza, następnie nasmaruj twarz kremem najlepiej zwykła Nivea. 3. Po goleniu nanieś wodę kolońską na waciki kosmetyczne i przetrzyj sobie twarz, dzięki czemu wszystkie uszkodzenia skóry podczas golenia oczyścisz a następnie Nivea. 4. Staraj się w ciągu dnia [...]

moje wypieki podziwiam za foty- ta laska tak genialnie operuje aparatem, że wszystko to dosłownie wyłazi mi z monitora%-) zazdroszę K- mój przypala nawet wodę na herbatę- myślę, że robi to celowo bym mu dała spokój%-) ale nie ma tak, mi nikt nie gotuje to i ja nie będę komuś;-] Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-07-14 14:48:54

a jakies zatrzymanie wody pod skóra obserwujecie po tym? normalnie jak ktos jest na solce albo na sloncu zjarany to organizm chcac przeciwdzialac oparzeniu ciagnie wode i pozniej nie dosc ze skora czerwona i boli to jeszcze podpuchnieta. Jednym slowem opalanie sux ja mam ten najgorszy fototyp(celtycko - norwesski) czy jakos tak.... czytalem o tym [...]

Cześć, chcę zrobić cykl na kretynie, mój kolega też robił i ciągle pił wodę i sporo przytył . Chcę się zapytać czy podczas cyklu należy pić więcej wody niż normalnie ?

Leci Sog jeśli naprawdę ważyłeś tyle, ile podałes to naprawdę wielkie gratulacje. Sam schudłem 10kg i wiem jak jest ciężko się powstrzymać. Jesli chcesz jeszcze 1-2kg zrzucić możesz iść na saune i wypocić wodę lub worek na siebie i ucinasz otwory na glowe itd, na to bluza i idziesz biegać. ;-)

tempo conajmniej 25 km/ h inaczej to spacer nie wysiłek. 20 km to pic na wodę, wybierz sie na dłuższe wycieczki 40-50 km, poczujesz co to rower. Dobrze spala tłuszcz, ale musi być regularnie i dieta na 120%. pozdro Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2012-07-15 15:50:42

dziewczyny czytam waszą interesującą konwersację i przypomniałam sobie, że, że za pomocą wit.C koleżanka ostatnio spaliła wodę na siłowni:))

przyjmuje lek structum bardzo lubie biegac ale niestety mialem wode w kolanie jak myslicie czy po przyjeciu calego opakowania moge na nowo zaczac treningi??

a nawet jkaby sie nie jadlo dzien czy dwa - to duzo nie poleci co dopiero jelsi sie je i niby jest na plus chory na nic nie jestes? albo sobie wmawiasz cos czego nie ma! rob pomiary nawet nie codziennie - ale jesli sie boisz to codzinnie i zobaczysz jak to wyglada w ciagu tygodnia waga moze sie wahac 1-2kg,zalezy jeszcze ile wazysz,ile masz miensi [...]

"Otia post negotia - najpierw praca, potem odpoczynek. " 16 lipca Odpoczynek:) Coponiedzialkowe mierzenie pas 88,5(-1,5cm) Waga 85,5(-3,7kg) Jak ktoś chce spuścić wodę z organizmu to na korepetycje do mnie :) Zmieniony przez - mpawelm w dniu 2012-07-16 08:18:04 Zmieniony przez - mpawelm w dniu 2012-07-16 08:19:41

[...] chciałem żeby ktoś mnie poznał w internecie ) Chciał bym się dowiedzieć co mogę stosować ( konkretne nazwy ) by zmienić ten wygląd. Dodam że moja skóra jest bardzo sucha, wodę chłonie na twarzy momentalnie a zdarza się czasami że się łuszczy i odpadają takie małe płatki suchej skóry. Używam Under Twenty Men Żel i Krem ale nie pomaga mi to za [...]

Remika wciagnelo pod wode, wiec nie ma tragedii%-) ale pewnie jakby puscil puche eaa to by go wynioslo na powierzchnie:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 15:19:00

Remika wciagnelo pod wode, wiec nie ma tragedii%-) ale pewnie jakby puscil puche eaa to by go wynioslo na powierzchnie:)) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-07-16 15:19:00 10kg mi na dupie leży których nie widać %-)

na mono uzyskasz wiecej masy i wode w mieśniu, jednak jabłko to bardziej czysty mięsień ..

Biore champix trzeci tydzien. Na poczatku bole glowy, glupie sny i przygnebienie, odkad jestem na dawce 1 mg dwa razy dziennie wszystko przeszlo. Pierwsze dwa tygodnie palilam okolo 5 papierosow, teraz nie pale, ale mam kryzysy dwa razy dziennie. Jem wszystko co sie da, ale jako ze w UK korzystam z pomocy NHS (bez tego lekarz nie da recepty na [...]

[...] spaleniem tłuszczu na brzuchu. Niby to samo, a jednak wg. mnie trzeba więcej wysiłku po drodze - piachy, górki, program na siłowni się ustawia, ale wygodnie się siedzi, można nie trzymać steru, popijać wodę. 2. Za tydzień wracam na siłownię, czy takie codzienne 30 min jazdy rowerkiem, przy względnym zachowaniu diety, może wpłynąć na utratę masy?